Biohacking Joga & Somatic Release
Pomalá prax a pránajáma · práca s nervovou sústavou
Nie každá jogová lekcia má za cieľ zapotiť sa. Tento formát ide opačným smerom: pomalé, dlho držané polohy, somatické uvoľňovanie a vedomá práca s dychom. Kombinácia pomalého pohybu a pránajámy je nástroj, ktorý si vieš zobrať domov — pár minút denne stačí. Na lekcii si techniky vyskúšaš pod vedením a odídeš s tým, čo funguje práve tebe. Formát je vhodný pre každého, kto dlhodobo funguje v strese, ťažko sa vypína alebo hľadá protiváhu k intenzívnemu tréningu. Skúsenosti s jogou nie sú podmienkou. Ide o pohybový a vzdelávací formát, nie o zdravotnícku službu — ak riešiš konkrétny zdravotný problém, prekonzultuj ho so svojím lekárom. Termín zatiaľ nevypisujeme naslepo. Zapíš sa do poradovníka a keď sa nazbiera dosť záujemcov, vypíšeme termín a ozveme sa ti medzi prvými — s presným dátumom, časom aj cenou. Je to nezáväzné, nič tým neplatíš.
Chcem tento formát zažiť
Zvažujeme tento formát ako pravidelnú lekciu aj ako dlhší workshop. Napíš sa a pomôž nám rozhodnúť.
Pomôcky
Cvičíš s tým, čo si vieš kúpiť
Podložky, bloky, gumy, valce aj Reformery — všetko, čo na lekciách používame, máme pokope na jednom mieste. Odtiaľ sa preklikneš rovno do eshopu.
Pozrieť pomôckyMáš alebo plánuješ vlastné štúdio?
Vybavíme ho na kľúč. Nie len Pilates — rovnako joga, barre, fyzio aj firemná relaxačná miestnosť.
- Vybavenie na mieruPošleš nám rozmery a pôdorys, povieme, koľko strojov sa zmestí a čo dáva zmysel.
- Leasing a financovanieNemusíš platiť naraz. Operatívny leasing bez akontácie alebo úver na vlastníctvo.
- Flexity AkadémiaPovinné hodiny praxe, víkendový mentoring a materiály na ceste k certifikácii.
- Nákup na IČOFaktúra na firmu, množstevné ceny a prenesenie daňovej povinnosti pre firmy z EÚ.