Lektorky
Spoznajte tím Flexity Studio. Kliknutím na lektorku si otvoríte jej týždenný rozvrh priamo vo Flexio.
Reformer - BA
Barre - BA
Sára
Balet
Lektorky Poprad
Spoznaj tím nášho nového štúdia v Poprade.
Adriana
Poprad
Yoga & barre teacher •Slow joga (restorative) •Dynamic joga (power yoga) •BarreYoga & barre teacher •Slow joga (restorative) •Dynamic joga (power yoga) •Barre
Miška
Poprad
Ahoj, volám sa Michaela 🤍 Som mamou troch úžasných detí, manželkou a ženou, ktorá verí, že pohyb dokáže meniť nielen telo, ale aj život… Viac o mneAhoj, volám sa Michaela 🤍 Som mamou troch úžasných detí, manželkou a ženou, ktorá verí, že pohyb dokáže meniť nielen telo, ale aj život. Šport je prirodzenou súčasťou nášho každodenného života a práve vďaka tomu viem, akú veľkú úlohu zohráva pravidelný pohyb, disciplína, regenerácia a zdravý životný štýl. Milujem šport vo všetkých jeho podobách – od turistiky, behu a silového tréningu až po skupinové cvičenia plné energie. Rovnako ma napĺňa tvorenie, maľovanie, pečenie, varenie a práca s krásou. Ako vizážistka rada pomáham ženám cítiť sa sebavedomo navonok, no ako trénerka verím, že skutočná sila vzniká najmä zvnútra. Práve materstvo mi otvorilo úplne nový pohľad na ženské telo. Na materskej dovolenke som absolvovala odborné vzdelávanie zamerané na cvičenie po pôrode, diastázu, panvové dno a správnu aktiváciu stredu tela. Uvedomila som si, aké dôležité je cvičiť efektívne, ale zároveň s rešpektom k tomu, čo ženské telo počas života prežíva. Vo Flexity štúdiu ma môžete vidieť na skupinovom tréningu Kardiomix. Je to tréning, ktorý spája to, čo mám najradšej – dynamické kardio, silové cvičenie a funkčný tréning zameraný na pevný stred tela. Čaká ťa: 🤍 spaľovanie kalórií 💪 budovanie sily a kondície ✨ spevnenie celého tela 🌸 cvičenie s dôrazom na správne zapájanie stredu tela a panvového dna 😊 skvelá energia, motivácia a podpora Nejde o to byť dokonalá. Ide o to, aby si sa cítila silná, zdravá a spokojná vo svojom tele. Každá žena má svoje tempo a práve preto je tréning prispôsobiteľný rôznym úrovniam kondície. Nájdu si v ňom svoje začiatočníčky aj ženy, ktoré už pravidelne cvičia. Ak túžiš po tréningu, na ktorom sa zapotíš, posilníš celé telo, načerpáš novú energiu a zároveň sa budeš cítiť príjemne medzi ženami, budem sa na teba tešiť. Poď si so mnou zacvičiť. Objav svoju silu, ženskosť a radosť z pohybu.
Ema
Poprad
Ahojte ! Volám sa Ema, mám 21 rokov a pohyb je neoddeliteľnou súčasťou môjho života už od detstva… Viac o mneAhojte ! Volám sa Ema, mám 21 rokov a pohyb je neoddeliteľnou súčasťou môjho života už od detstva. Verím, že pohyb nie je len cestou k fyzickému zdraviu ale je aj jedným z najlepších liekov na psychickú pohodu a zdravie. Práve preto ma pilates oslovil svojím dôrazom na vedomý pohyb, správne držanie tela, silný stred tela a prepojenie body&mind. Mojím cieľom je pomáhať ľuďom objaviť radosť z pohybu, cítiť sa vo svojom tele lepšie a budovať si zdravé návyky, ktoré im budú prinášať radosť v bežnom živote.
Lenka D
Poprad
Som umelkyňa, ktorá tvorí srdcom. Roky sa venujem autorskej tvorbe fusingových obrazov zo skla… Viac o mneSom umelkyňa, ktorá tvorí srdcom. Roky sa venujem autorskej tvorbe fusingových obrazov zo skla. Verím, že skutočná krása vzniká v jedinečnosti. Túto filozofiu vnášam aj do pohybu. Zvedavo som objavovala rôzne jeho formy – od ľadového korčuľovania až po jogu a pilates. Hľadala som však viac ako cvičenie. Hľadala som štýl, ktorý by prirodzene spájal tanec, hudbu, silu, eleganciu a dušu. A tak som objavila Authentic Barre, spolu s príbehom jeho zakladateľky Lotte Berk. Cez zranenie a bolesť vynašla metódu, ktorá prináša ženám nádej, silu a radosť. A práve tento odkaz Vám chcem odovzdať. Verím, že každá žena je výnimočná práve vtedy, keď si dovolí byť sama sebou. Ak pohneš telom, pohneš sebou. Dáš si priestor na sebavyjadrenie. Keď sa spojí zdravý pohyb, pokojná myseľ a vedomá prítomnosť, vzniká priestor, v ktorom môžeme skutočne zažiariť.
Mery
Poprad
Petra
Poprad
Chcete sa pridať do tímu?
Hľadáme nové lektorky pre Pilates Reformer a Barre. Ak ťa pohyb baví a chceš učiť, ozvi sa nám.
Hľadáme lektorky