Po operacii chrtba

Ďakujeme, že sa pýtate ešte predtým, než si sadnete na stroj. Z pohľadu fyzioterapie Vám počet individuálnych lekcií dopredu nepovieme povedať. Veľa totiž závisí od toho, či ste pilates robili už predtým, v akej ste kondícii a ako vnímate svoje telo pri pohybe. Niekomu stačia dve alebo tri individuálky a pokojne ide do skupiny, iná klientka potrebuje dlhší rozbeh a to je úplne v poriadku. Preto Vám odporúčame začať jednou individuálnou lekciou. Prejdeme si na nej, ako sa hýbete, čo Vám operácia zmenila a čomu sa zatiaľ radšej vyhneme. Až podľa toho si spolu povieme, koľko individuálnych lekcií má vo Vašom prípade zmysel, kým prejdete do skupiny. Vaša fyzioterapeutka Vám poradila dobre. Začať sama je pri návrate po operácii rozumné práve preto, že si celý pohyb vieme prispôsobiť Vám, nie tempu skupiny. Individuálnu lekciu si viete rezervovať vo Flexiu, prípadne nám napíšte na info@flexitystudio.sk a termín Vám nájdeme.