O kurze
Joga je pokojné, pomalé cvičenie zamerané na celkové uvoľnenie organizmu a harmóniu tela aj mysle. Kurz vychádza z hatha jogy a tradičnej čínskej medicíny — poloaktívne až pasívne výdrže pôsobia na hlboké spojivové tkanivá, zlepšujú pohyblivosť a posilňujú kĺby, väzy a fasciálne tkanivá. Súčasťou kurzu je práca s vedomým dotykom (touch healing), asistované pozície a stavba ucelených lekcií; denný harmonogram 8:30–18:00. Kurzom ťa prevedieme tak, že hneď na druhý deň po jeho ukončení dokážeš viesť vlastné 60–90 minútové lekcie.