Prechádzame na nový rezervačný systém. Staršie rezervácie (do 31. 7.) a všetky svoje lekcie nájdeš vo svojom konte. Moje konto
6-hodinový workshop s RNDr. Veronikou Vaverkovou (Veva Move) · štvrtok 8. 10. 2026, 10:00–16:00. Rastúca téma, po ktorej je dopyt — nauč sa bezpečne pracovať s diastázou a s klientkami v tehotenstve aj po pôrode.
Prihlásiť sa na workshopDiastáza a bezpečný pohyb v tehotenstve a po pôrode sú témy, po ktorých rastie dopyt — klientky ich riešia čoraz častejšie. Je to zručnosť, ktorou sa ako inštruktorka či terapeutka odlíšiš a hneď uplatníš. Diastáza (oslabené a rozostúpené priame brušné svaly) sa pritom netýka len žien po pôrode. Počas 6-hodinového workshopu s RNDr. Veronikou Vaverkovou (Veva Move) pochopíš, ako funguje hlboký stabilizačný systém, dych a vnútrobrušný tlak a prečo sú kľúčom k zdravému bruchu, chrbtu aj panvovému dnu. Naučíš sa bezpečne cvičiť v tehotenstve a po pôrode, rozpoznať a zmysluplne pracovať s diastázou a ktorým cvikom sa naopak vyhnúť — teória (biomechanika a anatómia) prepojená s praxou na podložke a individuálnou korekciou.
Zakladateľka Veva Move. Bývalá tenistka, ktorá cez vlastnú skúsenosť s jednostrannou záťažou a bolesťou objavila, že kľúčom nie je drina, ale inteligentný pohyb. Vyštudovala biomechaniku a anatómiu a dnes spája viacero metód — DNS (dynamická neuromuskulárna stabilizácia), Pilates, jogu a pohybovú terapiu — podľa individuálnych potrieb klienta. Špecializuje sa na dych a hlboký stabilizačný systém, diastázu a bezpečný pohyb v tehotenstve a po pôrode. Verí, že pohyb má mať logiku a telo ľahkosť.
Flexity Studio Bratislava
Kopčianska 8a, 851 01 Bratislava — Petržalka, Vienna Gate, blok B, 2. poschodie
Zobraziť v Google Maps →220 € s DPH
Ak sa nemôžeš zúčastniť, môžeš za seba poslať náhradníčku — stačí nám napísať na info@flexitystudio.sk a prihlášku prepíšeme. Workshop otvárame pri minimálne 6 prihlásených; ak by sa nenaplnil, ozveme sa ti a uhradenú sumu vrátime v plnej výške.
Pre inštruktorky a inštruktorov, fyzioterapeutky, duly a pôrodné asistentky, ale aj pre ženy v tehotenstve a po pôrode, ktoré chcú porozumieť svojmu telu. Vítaný je každý, koho zaujíma hlboký stabilizačný systém a práca s diastázou.
Nie. Workshop je postavený tak, aby dal pevný základ začiatočníkom a zároveň prehĺbil vedomosti tým, čo už s pohybom pracujú. Teóriu vždy prepájame s praxou.
Pohodlné športové oblečenie, ponožky (cvičíme v ponožkách), fľašu na vodu a poznámkový blok. Podložky a pomôcky máme v štúdiu.
220 € s DPH (179 € bez DPH) za osobu. V cene je celý 6-hodinový workshop s lektorkou, teória aj praktické cvičenie a individuálny prístup. Ak potrebuješ faktúru, napíš nám.
Po prihlásení ti pošleme pokyny na úhradu bankovým prevodom. Po pripísaní platby ti e-mailom potvrdíme rezervované miesto.
Platia storno podmienky uvedené vyššie. Za seba môžeš poslať náhradníčku — stačí nám napísať. Workshop otvárame pri minimálne 6 prihlásených; ak by sa nenaplnil, platbu vrátime v plnej výške.
Vo Flexity Studio, Kopčianska 8a (Vienna Gate, blok B), 2. poschodie, Bratislava – Petržalka.
Workshop Diastáza — cvičenie v tehotenstve a po pôrode — 220 € s DPH
Používame cookies
Na analýzu návštevnosti a personalizáciu reklamy používame cookies tretích strán (Google Analytics, Google Ads). Bez súhlasu meriame iba anonymné štatistiky. Viac v zásadách ochrany osobných údajov
