Adriana

Adriana je certifikovaná inštruktorka Pilates Reformer a Barre, ktorá verí v silu vedomého pohybu a dôslednej techniky. Jej hodiny sú plynulé, precízne a bezpečné, s dôrazom na core, správne dýchanie a dlhodobú udržateľnosť.

Miluje dlhé behy a prirodzený pohyb, čo prenáša do tréningov v podobe funkčnej sily, mobility a vytrvalosti. Vďaka štúdiu psychológie rozumie motivácii a mysli pri pohybe, ktoré pomáhajú klientom budovať zdravý vzťah k telu.

Na hodinách vytvára podporujúcu atmosféru, kde si prídu na svoje začiatočníci aj pokročilí. U nás vo Flexity učí, ako cvičiť efektívne, elegantne a s radosťou pri tyči aj mimo nej.

Sleduj @adriana_chrapciak na Instagrame